HVALA ZDRAVSTVENIM SODELAVCEM IN HVALA POLICIJSKEMU ORKESTRU
Na hladen pomladanski torek 13. maja so nas preko interne televizije prijazno pozdravili direktorica Bojana Mazil Šolinc, diplomirana medicinska sestra Anja Trbežnik ter fizioterapevt Klemen Preložnik.
Direktorica pove, da je bil v soboto v Celju poseben dan, obiskal nas je Policijski orkester in na našo veliko veselje in hvaležnost zaigral tudi v našem parku, sončnem vrtu Doma ob Savinji Celje. Hvala Policiji Celje, da so predlagali, da vsem nam zelo znani orkester, zaigra nekaj koračnic tudi v našem parku, kjer smo se zbrali stanovalci, zaposleni, svojci, opazovalci in tudi sprehajalci, nekateri v parku, drugi na novih terasah po nadstropjih. Zelo prijetno vzdušje je bilo še lepše, ko smo zaslišali prve zvoke orkestra. Korakali so od oskrbovanih stanovanj ob Savinji, igrali, spremljala pa sta jih tudi policista konjenika ter poskrbela za dodatno veselje. Nadaljevali so v našem parku in vem, da vsi delimo enako mnenje, da so odlično igrali, bili usklajeni in v urejenih uniformah, ki predstavljajo spoštovanje do države, policije in kulturne vloge, ki jo orkester predstavlja.
Direktorica pove prijazno urejene, pri delu usklajene, medsebojno povezane, srčne so tudi naše medicinske sestre, ki so imele v ponedeljek svoj praznik in tudi vsi ostali, ki prispevate da je naš Dom topel Dom. Vsak dotik, vsak nasmeh je odsev srčnosti. Hvala.
Klemen vse lepo pozdravi in podeli nekaj besed o čuječnosti. Kaj je čuječnost? Je zavedanje in ne obsojajoče sprejemanje sedanjega trenutka. Čuječnost je način, kako se lahko osredotočimo na to, kar se dogaja tukaj in zdaj. To pomeni, da pozorno opazujemo svoje misli, občutke in občutke v telesu brez sodbe. Čuječnost nam pomaga, da se počutimo bolj mirni, sproščeni in povezani s seboj ter z okolico.
Kako lahko vadimo čuječnost?
1. Dihanje: Poskusite se osredotočiti na svoje dihanje. Čutili boste, kako zrak vstopa in izstopa iz vašega telesa. Dihajte počasi in globoko, brez pritiskov.
2. Opazovanje okolice: Vzemite si trenutek, da opazujete, kaj je okoli vas. Slišali boste zvoke, občutili vonj ali občutek, kako se dotikate stvari, na primer roke na mizi ali odeji.
3. Čuječnost v gibanju: Ko se premikate, bodite pozorni na gibanje svojega telesa. Čutite, kako stopate, kako se vaše telo premika.
4. Sprejemanje občutkov: Če se počutite žalostni, veseli ali zmedeni, sprejmite ta občutki brez sodbe. Čas je, da ste prijazni sami sebi.
Zakaj je čuječnost koristna?
- pomaga nam, da se lažje spopadamo s stresom in skrbi,
- izboljša naše počutje,
- poveča občutek miru in zadovoljstva,
- pomaga nam biti bolj prisotni v vsakdanjem življenju.
Na koncu še omeni, da je danes zadnji dan za prijavo na ROMANJE NA BREZJE.
Anja pove, da smo v ponedeljek praznovali mednarodni dan medicinskih sester, ki ga obeležujemo 12. maja, na dan, ko se je rodila britanska medicinska sestra Florence Nightingale, ki velja za utemeljiteljico sodobne zdravstvene nege. Medicinske sestre smo najštevilčnejša poklicna skupina v zdravstvu in smo temelj vsakega zdravstvenega sistema. Naša vloga tako v zdravstvenem kot socialnem varstvu je nepogrešljiva. Ob mednarodnem dnevu medicinskih sester se vsem medicinskim sestram, zdravstvenikom, tehnicam in tehnikom zdravstvene nege zahvali za njihovo predano, strokovno in srčno delo, ki ga vsak dan opravljajo v dobrobit posameznikov in celotne družbe, ter jim iskreno čestita ob njihovem prazniku.
Ob koncu pa še zanimivo dejstvo iz Velike Britanije, kjer velja mesec maj kot državni mesec nasmeška.
